2007年08月02日

岩盤浴、休暇をとって充電

フィットネスへ。1時間、姿勢をチェックしながらのランニング。

筋トレ。機械を使って、入念に腹筋を鍛える。

その後、友達と、岩盤浴へ。90分也。

ハンカチタオルが手放せません。水曜日はハンカチ・クイーンの日です。

岩盤浴には負けるけど、同じ様なすっきり感。今朝気になったニュースといえば、 これ 。



岩盤浴とは
岩盤浴(がんばんよく)とは、温めた天然石や岩石を加工したベッドの上で横になって汗をかくサウナ形式の風呂の一種で、「お湯の要らないお風呂」などとも呼ばれている。
人工的な岩盤浴では、遠赤外線に関連する特殊な岩石の使用を謳う施設も多いが、遠赤外線はどのような岩石であれ熱すれば必ず放射するものであり、イメージに惑わされてはならない(放射線を発する特殊な岩石については、北投石を参照のこと)。
[編集] 入浴方法大量の汗を掻くので、事前に水分補給をしっかり行う。
40度程度に熱せられた岩盤の上にシーツやタオル、ゴザなどを敷いて20〜30分寝ころぶ。
入浴後は、水分補給をしっかり行い、ショックを避けるために体温の急激な変化を避ける(水風呂などに入らないようにするため、そのままの帰宅を勧める施設もある)。


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たまらなく気持ちイイ!自宅で楽しめる岩盤浴!45〜50℃程度に温めた鉱石の上にバスタオルなどを敷いて横たわる岩盤浴が、ヒーリング・美容やダイエットに役立つと若い女性の間で人気が高まっています。この岩盤浴を自宅に居ながらにして手軽に楽しめるのがこの商品です。マットには、36℃前後の体温域でも高いレベルの遠赤外線を放出する三仙石などの鉱石を砕いて練りこんでいます。マットに寝込んで付属のアルミブランケットで全身を覆えば、マットから放出された遠赤外線を逃さずに体の芯からポッカポッカに♪さらに、電気スパウォーマーを併用すれば暖かさもアップ!いっそうの発汗が促されます。使用後はマットを拭くだけでお手入れはオッケー!!岩盤浴とは?サウナとは異なり、岩盤プレートの上に寝ころがるだけ。岩盤プレートが熱源によって温められ、遠赤外線を放出します。この遠赤外線は人体の深くまで熱を伝え、体内の細胞を元気にします。しばらくするとじんわりと汗をかき、この時、体の中に蓄積された老廃物を排出します。このスッキリ感が何より気持ちよく、美容、健康に良いといわれています。 品質 マット/EVA(天然鉱石含有)アルミブランケット/アルミ蒸着PETフィルム、発泡ポリエチレン サイズ マット/175×62.5×0.5cmアルミブランケット/180×100cm




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ミムラ 撮影、竹内結子、映画「サイドカーに犬」

ミムラ、鈴木砂羽、トミーズ雅、温水洋一、樹木希林、椎名桔平ほか。同じ事務所の先輩、竹内結子(27)と初共演することで注目されている→ranking しかし、2人は撮影前から冷戦状態といわれ、現場はピリピリムード。

同じシート席に加藤久さんがいました。ミムラ君、大喜び。

熱心にノートを取られながらも、子どもたちに気さくにサインや記念撮影に応じられていました。やっぱ、本物の人って謙虚なんだなぁ。

忙中楽あり。


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2007年08月01日

岩盤浴 マット、岩盤浴でデトックス

「スパマット」がお勧めですよ。「スパマット」は、家庭でも簡単に岩盤浴を楽しめるようにと遠赤外線を放出する天然鉱石をマットです。

温泉の仕組みは、源泉使用は勿論、そこに岩盤浴などに使用される岩を砕いてチップ(粉?)状にし、マットのような形に固め、浴槽の底に沈めておく、といった仕組み。

MDM:自宅で簡単岩盤浴気分。ストレッチマットとしても使用できます。『ゲルマ岩盤マット』/9999-germa-matMDM:自宅で簡単岩盤浴気分。ストレッチマットとしても使用できます。『ゲルマ岩盤マット』/9999-germa-mat
店舗でも同時に販売しているため、「在庫有り」と表示されていても、在庫が無い場合が有りますので、予めご了承下さい。MATERIAL[素材]NUMBER[商品番号]9999-germa-matCOLOR[色][OTHER]SIZE[サイズ][F]SIZE DETAIL[寸法]171×61×厚さ0.3cmEXP[説明]自宅で簡単岩盤浴気分。ストレッチマットとしても使用できます。小物




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岩盤浴、休日

今もいつものDVDをみてくつろぎ中。お風呂も入ったし歯磨きしたし洗濯したし。

明日はジムいくかハリーポッターみにいくか金○の岩盤浴いくか。迷うわぁ 明日起きたら考えよっかね。

ゲルマニウム・岩盤浴もしてきました。明後日から佐賀に出張なのでその前にリフレッシュしておこうという思いもありまして。



岩盤浴とは
岩盤浴(がんばんよく)とは、温めた天然石や岩石を加工したベッドの上で横になって汗をかくサウナ形式の風呂の一種で、「お湯の要らないお風呂」などとも呼ばれている。
人工的な岩盤浴では、遠赤外線に関連する特殊な岩石の使用を謳う施設も多いが、遠赤外線はどのような岩石であれ熱すれば必ず放射するものであり、イメージに惑わされてはならない(放射線を発する特殊な岩石については、北投石を参照のこと)。
[編集] 入浴方法大量の汗を掻くので、事前に水分補給をしっかり行う。
40度程度に熱せられた岩盤の上にシーツやタオル、ゴザなどを敷いて20〜30分寝ころぶ。
入浴後は、水分補給をしっかり行い、ショックを避けるために体温の急激な変化を避ける(水風呂などに入らないようにするため、そのままの帰宅を勧める施設もある)。


ゲルマニウム・ブラックシリカ・玉石入り岩盤浴セットゲルマニウム・ブラックシリカ・玉石入り岩盤浴セットオススメ度:★★★★★

品質 袋材質:ポリエステル100% 紐材質:ポリプロピレン100% 吸盤材質:スチレンブタジエンゴム 天然赤材質:ブラックシリカ鉱石、ゲルマニウム鉱石、玉石 商品サイズ:約3.0×10.5×13.5cm サイズ 商品重量:約220g ゲルマニウム・ブラックシリカ・玉石入り 岩盤浴セット ブラックシリカ、ゲルマニウム、玉石などの3種の天然石入り。 全身浴や半身浴、足湯にもお使いいただけます。 洗って繰り返し使用可能なので、経済的です。 ゲルマニウム(70g) ブラックシリカ(70g) 玉石(60g) 32個の電子を持つ亜金属の半導体で、接触面が32度以上になるとマイナス電子を出します。 黒鉛珪石。酸化ケイ素をベースとし、グラファイト(黒鉛)結晶を多く含んだ硬質の石です。常温で強力な遠赤外線を放出していることでよく知られ、岩盤浴に使用される石材の中でも最も人気の高い鉱石です。 中国4000年の歴史の中で健康によく、災いから身を守ってくれるといわれています。 [使用方法] ・使用される前にご使用前に水またはお湯でメッシュ袋ごと軽く洗って下さい。 ・本品は天然石を使用していますので若干の粉体がでる可能性があります。また、水が茶色く濁ったり、袋に色がつくことがありますが使用上問題はありません。 ・吸盤を浴槽などに付けて固定し、本品をゆっくりと浴槽に入れて下さい。 (目安として10分以上浸けて下さい。) ・半身浴、足湯や指先だけにも使用できます。 [お手入れ方法] ・使用後は水切りをし、通気性の良い場所で乾燥させて下さい。 一週間に一回程度(目安)、天然石をザルなどに取り出し軽く水洗い後、天日干しして下さい。また、メッシュ袋も同様に水洗い後天日干しして下さい。 ・本品は天然鉱石を使用していますので鉱石にとがった部分があります。お手入れの際には十分ご注意下さい。




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2007年07月31日

岩盤浴、お茶のダイエット効果!?に期待!!

今年は昨年より体重が 4〜5kg落ちていました 間食をせず、岩盤浴に通って、腹筋をしていました!4ヶ月たった今、2kg程増えていました。。

招待券2枚あったから、 高校の時の友達誘って行ってきたんだわさ。90分、ダラダラ汗かいた。

岩盤浴やると、体がスッキリして軽くなるんだな。

岩盤浴とは
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入浴後は、水分補給をしっかり行い、ショックを避けるために体温の急激な変化を避ける(水風呂などに入らないようにするため、そのままの帰宅を勧める施設もある)。


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岩盤浴、ミイラ取りがミイラに…

」 と上からな感じで受けに行ったら(笑)、 いやいやめちゃめちゃ良いではないですか。岩盤浴まであって こじんまりしたスーパー銭湯のようなリラックス感と スタッフはみんな中国人なのに 日本語も上手でとても気さくで丁寧でした。

ヒキコモリです。ヒキコモリーナとお呼びください(何) そんな訳ですっかり暑さに負けているワタクシではありますが。

今日は久し振りに岩盤浴に行って参りました。汗 だ く で す 。



岩盤浴とは
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[編集] 入浴方法大量の汗を掻くので、事前に水分補給をしっかり行う。
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★7/31AM9:59迄ポイント5倍★ゲルマへそ岩盤浴【0726突破5】★7/31AM9:59迄ポイント5倍★ゲルマへそ岩盤浴【0726突破5】
材質巾着、内袋、紐・・・綿100%天然石・・・ゲルマニウム鉱石(50g)、ブラックシリカ鉱石(50g)、玉石ご注意区分:日本製・健康雑貨・ご使用するお皿は、電子レンジに対応しているものをお選び下さい。・電子レンジを使用する際は、必ず本品の底面を水で湿らせて下さい。・使用中や使用後に赤み、腫れ、かゆみなど、肌に異常が現れた場合はすぐに使用を中止し、医師等にご相談下さい。・火気のそばや直射日光の当たる場所、高温な場所には保管しないで下さい。・カビの原因となりますので、湿気のある場所に長時間保管しないで下さい。・乳幼児の手の届かない場所に保管して下さい。・本来の目的以外では使用しないで下さい。・電子レンジで加熱をしすぎると本品の生地が燃え、火災の原因になります。15秒以上の加熱は絶対にしないで下さい。・電子レンジから本品を取り出す際、火傷には十分ご注意下さい。・本品が熱くなりすぎた場合は、冷まして温度を下げるか、本品の下にタオル等を敷いて下さい。・使用中に低温火傷をする恐れがありますので、十分にご注意下さい。・本品の生地が燃え、火災の原因になりますので、連続加熱は絶対にしないで下さい。繰り返し使用する際は、必ず本体が冷めていることを確認した上で、使用方法通りに加熱して下さい。メーカー・発売元ニーズその他広告文責:ゲンキーネット株式会社TEL:0776-67-5286




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2007年07月30日

岩盤浴、ちょっと痛い。。

。やっぱり神経痛なんだろうなぁ・・。

。ひどくなると痺れが痛みになる。

。今朝はちょっと痛みになってるなぁ・・。

もしかして4時からフローリングで寝たからかしら????何がいいんだろうなぁ??一度してみたい岩盤浴・・。。

のびやかな空間の中に広がる和と洋の調和が魅力の宿です。全室LANケーブル完備。

パソコンを持ち込みして頂ければ、お部屋でのインターネットが可能です。奥行きある広い大浴場と自慢のサウナ。

隣接の岩盤浴「サンテピエール」が女性に人気です。

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メーカー直送のため、他の商品との同梱はできません。クレジット、銀行振込、郵便振替でお支払いのみ。(代引でのお支払いはお受けできません。) 岩盤浴は、玉川温泉でかなり有名になり、エステでも盛んに取り入られるようになりましたね。その岩盤浴が、ご家庭で手軽に楽しく出来るのが、ポータブル翡翠(ヒスイ)岩盤浴です。 サイズ 本体マット:93×198cmコントローラ:11×22×3cm枕:58×38×高さ15cm(高さ調節可)収納バッグ:95×65×18cm電源コード:約2.4m重量約10kgカラー枕カバー:グリーン素材・材質ポリエステル、綿、PP仕様電源:AC100V(50/60Hz)保証期間:1年間付属品コントローラ、枕、収納バッグ製造国日本【管理記号5320026】■ ポータブル翡翠岩盤浴




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岩盤浴、凄いなあ!

ずっと休みがない。どっとお疲れ。

一ヶ月ぶりに【STONE SPA SARA RELAXATION】岩盤浴に行ってきた。炭酸温浴と岩盤浴のセットがお気に入り。

無茶苦茶気持ちが良くて、炭酸温浴中、爆睡していた。 部屋の中が今,低温サゥナみたぃですゎぁ〜。

ィィ具合に汗がにじんでぉりまする(ρ_-)o 明日はすッきり岩盤浴とか行きたぃなぁ。んでもッて,マッサージも行きたぃ。



岩盤浴とは
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2007年07月29日

岩盤浴、デトックスサロン山梨県内

甲府市丸の内の「スリムビューティハウス甲府店」があります。全国区のエステサロンで、美のことならココって感じですね。

岩盤浴の出来るところには、笛吹市石和町松本の「石和健康ランド」、甲府市朝日の「喜久乃湯温泉」などがあります。、、。

そこで週3は行ってます、お気に入りのアロマサウナや岩盤浴行く道すがら車内上映ヒロシを鑑賞してみることになりました。

岩盤浴とは
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入浴後は、水分補給をしっかり行い、ショックを避けるために体温の急激な変化を避ける(水風呂などに入らないようにするため、そのままの帰宅を勧める施設もある)。


むくみや疲れに!寝ている間にじんわり岩盤浴足裏シェイプスパ←B10むくみや疲れに!寝ている間にじんわり岩盤浴足裏シェイプスパ←B10オススメ度:★★★★★

体温域(36〜37℃)の温熱刺激で高いレベルの遠赤外線を放出する鉱石パウダーを練り込んだ特殊な生地を採用。足につけると、岩盤浴のようにじんわ〜りと温まってくるのが実感できます。就寝時につければ翌朝身体がスッキリ!カバンにもすっぽり入り、携帯にも便利。お出かけ先やオフィスでも大活躍です。サイズ直径9.5〜13x8.5cm材質ポリエステル(天然鉱石含有)60%、綿20%、ナイロン18%、ポリウレタン2%ご使用方法いつでもどこでも気軽に楽しめます。または、夜疲れてむくんだ脚につけてそのままおやすみください。区分日本製・健康用品発売元株式会社ドリーム広告文責有限会社三富050-5536-6216




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2007年07月28日

岩盤浴、スポーツ暦

ステップ 45分 汗かき度ナンバー1!はダントツで最後の ステップ です。滝のように全身から汗が流れる††っ ゲルマ温浴も、岩盤浴もサウナも顔負けの汗です。

スーツは何とかこの週末に準備できるかと 思うんですけど、 業務内容の説明はちょっと苦手かも。。

がんばって説明できるように 台本を作成します。今日はおうちの掃除をした後、お友達と岩盤浴に行きます。



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岩盤浴、ビリーよりも痩せる in 横浜。

生まれて初めて 岩盤浴 というものを体験しました!90分コースでインターネット予約だったので2300円♪ コース後には10種類くらいあるハーブティを飲んでリラックスできるんです。まぁ岩盤浴に至るまで色々ストーリーはありました・・・。

そうならずに済んでよかったです。部屋はキレイだったし、女将も何だかんだ叫んだって良い人だった。

更に露天風呂有りの岩盤浴(有料)もあるしなかなか友人との旅行にはいい場所かもしれません。ただ、彼氏は彼女を連れてくのはヤメトケ。



岩盤浴とは
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2007年07月27日

ジャックスパロウ、コミックコンベンション恐るべし!

会場が一気に人の波で溢れましたから。なんか、新年のセールみたいな感じね。

で、 プレミアでもお馴染みのジャックスパロウの、 なり切りスパロウとデイビージョーンズ登場ね。このジャック、外見もそっくりですが、声もスゲーそっくし!なんですよ。

まず年の若い方から。ご存知、ジャックスパロウ。

↓まぁまぁか。自分たちのことを最近、「天才姉妹」と言っている。

まぁ、仕事も素早いし、ミスもないし、いいだろうとは思ってるが。


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2007年07月26日

竹内結子、映画「サイドカーに犬」を見る

2007年、日本。監督:根岸吉太郎、出演:竹内結子、古田新太、松本花奈、ミムラ、鈴木砂羽、トミーズ雅、温水洋一、樹木希林、椎名桔平ほか。

同じ事務所の先輩、竹内結子(27)と初共演することで注目されている→ranking しかし、2人は撮影前から冷戦状態といわれ、現場はピリピリムード。「撮影は4月下旬からスタート。



竹内結子とは
竹内 結子(たけうち ゆうこ 、1980年4月1日 - )は、日本の女優。
埼玉県浦和市(現 さいたま市南区)出身。



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舞浜ユーラシア、ジャック・スパロウがいるらしいど!!

。。

真面目に愚痴ってすみませんm( )m 年始にディズニーの前を車で通って 舞浜ユーラシア なら行った覚えがあります。どうやら強風で中止になってしまったようです。

残念。また強風か・・・。

パークの花火、このアンバサダーホテルの前からいい感じで見る事が出来ます。イクスピアリに来た時にはオススメです。

あとは、舞浜ユーラシアの足湯フロアからも良く見えます。


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2007年07月25日

岩盤浴、鍼治療

これまで通り自宅で食事や手当てなど続けてゆけばよいとのアドバイスをいただきました。そのあと「短期入院して岩盤浴など集中的に養生できるか」尋ねたところ、入院病棟を看護師が丁寧に説明してくれました。

誰もいないと思ったら、スナック等の仕事帰りのねえちゃんとかがいた。岩盤浴は時間的に無理〜 でも気持ちよかった〜(寝風呂で寝そうになった。

汗) つーか、目が覚めた。寝られないぞ〜。



岩盤浴とは
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 ☆【ゲルマ岩盤浴】低反発枕♪ ☆【ゲルマ岩盤浴】低反発枕♪
商品名ゲルマ低反発枕サイズ約30.0×42.5×高さ10.0cm材質本体:ウレタンフォーム・ゲルマニウム・チタン・銀・玉石カバー:綿80%・ポリエステル20% 重量約365gJAN4571102674094




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2007年07月24日

竹内結子、なんというかいろいろとありました

ここはひとつ竹内結子(たけうち ゆうこ)の勉強をしていこうと考えています。しかしながらたびたび似たような失敗をやってしまうのは情けないです。

映画自体に ポリシーも芯もないため、逆にひどくたるく緩い印象を残しているのも 事実だが、主演作が久々の竹内結子も、相変わらずやり過ぎることな く、芝居の"あっさり感"は救われなさを酷く浮き立たせている。

竹内結子とは
竹内 結子(たけうち ゆうこ 、1980年4月1日 - )は、日本の女優。
埼玉県浦和市(現 さいたま市南区)出身。



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2007年07月23日

竹内結子、木村拓哉と竹内結子 OIL SUPPLY

木村拓哉と竹内結子が出会うことになる、チーム行きつけのBar『Face Off』 店内に置かれてから大人気になった、 1940-50年代のオールドアメリカンの風情が漂うガソリンスタンド型のオイルサプライです。80年代のお話で小学校4年生の薫の母が家出し、その数日後に 竹内結子さん演じるヨーコさんがやってきて夏休みを過ごすというお話。



竹内結子とは
竹内 結子(たけうち ゆうこ 、1980年4月1日 - )は、日本の女優。
埼玉県浦和市(現 さいたま市南区)出身。



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岩盤浴、今日の静岡は

岩盤浴から出てくるお客様はさっぱりと涼しげです。入浴後のお客様の感想を聞くと、 入浴後に外に出ると夏は快適に、冬はポカポカって感じだそうです。

私も同感です。エアコンの設定温度に優しい気持ちになれる。

ホテル コスタビスタ で演奏しました。お客様は、読谷で塩作りを体験して、その後名護でドレッシングを作り、 コスタビスタ で岩盤浴やヨガをしたりと贅沢なコースで最後は、 コスタビスタ でおいしいディナーを頂いて、デザートの時に フルール の演奏でした。



岩盤浴とは
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人工的な岩盤浴では、遠赤外線に関連する特殊な岩石の使用を謳う施設も多いが、遠赤外線はどのような岩石であれ熱すれば必ず放射するものであり、イメージに惑わされてはならない(放射線を発する特殊な岩石については、北投石を参照のこと)。
[編集] 入浴方法大量の汗を掻くので、事前に水分補給をしっかり行う。
40度程度に熱せられた岩盤の上にシーツやタオル、ゴザなどを敷いて20〜30分寝ころぶ。
入浴後は、水分補給をしっかり行い、ショックを避けるために体温の急激な変化を避ける(水風呂などに入らないようにするため、そのままの帰宅を勧める施設もある)。


 NEW!ゲルマへそ岩盤浴 NEW!ゲルマへそ岩盤浴オススメ度:★★★

商品名 ゲルマへそ岩盤浴 材質 巾着・内袋・紐:綿100% 天然石:ゲルマニウム鉱石(50g)、ブラックシリカ鉱石(50g)、玉石(20g) 商品サイズ 約 Φ10.0 × H11.0 cm 個装サイズ 約 D4.5 × W9.5 × H12.0 + 3.0 cm JAN 4571102673813 広告文責:トップ薬品(097-532-6070)




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2007年07月22日

竹内結子、YUI またまた新曲が映画主題歌に決定!

TBS系ドラマ「タイヨウのうた」で雨音薫役を演じた沢尻エリカ主演の話題作。「サイドカーに犬」で主演を務める竹内結子も出演しており、 YUIにとっては馴染みの深い女優陣とのコラボレーションとなります。

昨日は、本当に少量のお酒でじんましんがでてしまって、 ちょっと辛くってぐったりだったけれど。早くに目が覚めたので、朝からでかけました。

竹内結子さんが、新鮮な役柄。

竹内結子とは
竹内 結子(たけうち ゆうこ 、1980年4月1日 - )は、日本の女優。
埼玉県浦和市(現 さいたま市南区)出身。



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2007年07月21日

岩盤浴、ちもき

菅家です。最近岩盤浴に行きたくてしょーがありません。

岩盤浴し終わった後のスッキリ感とグダリ感とコーヒー牛乳がたまんないです。でも岩盤浴行き終わって帰ったら100%の確率でソッコー熟爆睡ですがね。

いいっす。死ぬほど寝坊してやる、ずっとパジャマで暮らしてやる、そして時々は映画を観に行ってだね、岩盤浴もしたりして、食べたい物を食べたいだけ食べて・・・・って、なんだかとっても普通。



岩盤浴とは
岩盤浴(がんばんよく)とは、温めた天然石や岩石を加工したベッドの上で横になって汗をかくサウナ形式の風呂の一種で、「お湯の要らないお風呂」などとも呼ばれている。
人工的な岩盤浴では、遠赤外線に関連する特殊な岩石の使用を謳う施設も多いが、遠赤外線はどのような岩石であれ熱すれば必ず放射するものであり、イメージに惑わされてはならない(放射線を発する特殊な岩石については、北投石を参照のこと)。
[編集] 入浴方法大量の汗を掻くので、事前に水分補給をしっかり行う。
40度程度に熱せられた岩盤の上にシーツやタオル、ゴザなどを敷いて20〜30分寝ころぶ。
入浴後は、水分補給をしっかり行い、ショックを避けるために体温の急激な変化を避ける(水風呂などに入らないようにするため、そのままの帰宅を勧める施設もある)。


吹き出る汗美容に、健康に、中から美しく!ぽかぽかゲルマミニ岩盤浴【0726突破10】吹き出る汗美容に、健康に、中から美しく!ぽかぽかゲルマミニ岩盤浴【0726突破10】
 商品名ぽかぽかゲルマミニ岩盤浴】 材質  黄土、硬玉、ポリマーケル、PVC、ゲルマニウム 重量  約1.2Kg サイズ  約23cm×36cm×2cm 生産国  韓国 美容に! 健康に! 家庭で手軽に岩盤浴! <使用上のご注意> ●パッケージ裏面に書かれている使用上の注意をよくお読み下さい。 ●電子レンジで温める場合は加熱時間を連続2〜3分までとしてください。 ●加熱後はタオルなどに包む等して十分ご注意ください。 ●同じ部位で長時間の使用は低温やけどの原因となるためご注意ください。 ●遠赤外線効果がありますので、低温やけどに注意ください。 ●汚れた場合は軽く水ぶきして、拭き取って下さい。 ●冷やして使用する場合、破損する場合がありますので冷凍しないで下さい。 ●先のとがった物には十分ご注意下さい。 自宅で手軽に岩盤浴♪ぽかぽかゲルマミニ岩盤浴発売!!TVで話題沸騰中!吹き出る汗が、あなたの体内の老廃物を追い出し、疲労感はもちろん、肩こり・腰痛・脚痛などを解消し、さらに、全身キレイにスリムにダイエットしてくれる優れもの♪




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